症状:中老年人胸闷、心脏不适

偏方:两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂向下拉,再放手让耳垂弹回,连做20下。把食指伸入耳窝,来回转动地掏,尽量使手指接触到耳窝的任何一个部位。每次掏约五分钟,至耳窝发热为止。双手掌心摩擦发热后,先按摩耳朵正面5次,再将耳朵反折,按摩耳朵背面5次。以上动作每天进行一次。

我曾经去过一个社区做义诊活动,有一位六十多岁的老人家问我,他平时身体挺好,就是偶尔会感到胸闷或心脏不适,时间也不长,大概十几秒左右,频率也不高,这属不属于心脏病呢?我当时跟他说,胸闷只是一种症状,要判断是什么毛病,必须要来医院进行详细检查。

过了几天,老人家就和家人一起到我们医院做体检来了,检查结果最后显示老人家冠状动脉轻微的粥样硬化,主治医师就为老人家开了一些药,嘱咐他回去安心服药。

老人家的家人不太放心,又找到我咨询。我肯定了他们的做法,老人家一旦发现心脏有不适,就要尽快到医院接受规范检查和治疗。现在老人家的情况和我估计的差不多,只是老年人常见的轻微冠状动脉粥样硬化,医生开了药让他坚持服用。但老人家还是有些放心不下,又专门找我询问,问我只吃那些药管不管用,会不会恶化。我看了医生给他开的药方,告诉他这都是很规范的用药方案,疗效是肯定的。我还教给了他一个自我保健的“扯耳朵”方法,以加强疗效。

  • 1. 搓弹耳垂:两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂向下拉,再放手让耳垂弹回,连做20下。
  • 2. 掏耳窝:把食指伸入耳窝,来回转动地掏,尽量使手指接触到耳窝的任何一个部位。每次掏约五分钟,至耳窝发热为止。注意掏耳窝之前,要先剪指甲,以免划伤皮肤。(注意,耳窝不是指耳洞,而是指耳洞外面的区域)
  • 3. 全耳按摩:双手掌心摩擦发热后,先按摩耳朵正面5次,再将耳朵反折,按摩耳朵背面5次。以上动作每天进行一次。

老人家听完比较疑惑,说这不是小孩子在玩耳朵吗?我笑着摆摆手,说这可是对心脏有益的保健方法呢。

中医认为,耳朵与心脏有密切的联系,早在《素问·金匮真言论篇》里就记载道:“南方赤色,入通于心,开窍于耳。”意思是心的形态功能和耳的形态功能密切相关,故后世有“耳为心之司”的观点。另外,耳朵与人体经脉有着十分密切的联系,十二经脉都直接或间接地经过耳朵,所以有“耳者,宗脉之所聚也”的说法。因此,心脏有病时,往往在耳部有一定的反映。

胸闷难受,可以做这套按摩耳朵的保健操,每天一次效果好。

现代医学近年也发现心脏与耳确实存着相互联系。上世纪70年代,弗兰克(Frank)医生在《新英格兰医学》杂志上就发表论文,认为冠心病患者往往会在耳垂处出现一些皱纹,后面又有许多西医学家进行了验证,发现确实如此,并认为大概有80%以上的冠心病患者会在耳垂上表现出皱纹,并将其命名为“耳垂冠状沟”。西医对此的解释,目前认为是因为耳垂局部的血管较为丰富,冠心病患者冠状动脉发生硬化时,虽然病变以冠状动脉为主,但不仅局限于此,耳垂的细血管也因硬化而出现血液循环障碍,导致局部皮肤及组织衰老,使耳垂的胶原纤维、弹性纤维等退化、萎缩甚至断裂,从而形成耳垂皱纹。应该说这个解释并不太理想,随便举个反例:像手指、脚趾这些地方一样血管分布密集,为什么这里不会出现皱纹呢?但不管怎么样,耳朵与心脏有关系,这个中医理论的观点,毕竟也已经被西医学所承认了。

既然耳朵与心脏确有联系,那么在耳朵处刺激,就应该对心脏有益。现代关于耳穴的研究也证实了这一点,发现耳穴能够良性调节血流动力学改变,提高患者抗氧化酶的活性,抑制脂质过氧化反应,调节血脂等,从而达到一定程度的调节血压、改善心血管功能,缓解胸闷、心脏不适等效果。

老人听完后很是信服,后来他一直坚持服药,并每天扯耳朵,现在都快七十岁了,心脏还一直很健康,没有再出现胸闷不适的症状,血压也挺稳定,每年去医院体检,体检医生都会啧啧称赞他身体很棒。