按摩耻骨,就能赶走烦人的头晕头痛。

症状:中老年人头晕、头痛

偏方:在耻骨骨面下缘寻找压痛明显处,用手指进行深按,每次均要求深按至骨面,以有胀痛感为宜。每天按摩次数以痛感减轻或消失为准。

头昏、头晕、头重、头痛是老人家们经常抱怨的一个问题,在这里,我教大家一条遵循中医整体观原则的“上病下取”偏方。

由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨。耻骨上缘的中心处有一个穴位叫“曲骨穴”,越过曲骨穴,继续往下方,在耻骨下缘处按压,一般可以找到一个敏感的压痛点,在此处进行按压。按压时,先用力一下一下深按,每次均要求深按至骨面,要求按压有胀痛感为宜,一般连按10下后,即可感到头昏感减轻,头脑清醒。反应敏感者一次即可使头昏感消失,效果不佳者亦可增加按摩次数,或一天内进行多次。此法既可作为病症出现时治疗使用,亦可作为一种预防保健方法,每天进行一次即可。不过,如作为预防保健时,就不强调非要在耻骨处找敏感压痛点了,只需要在耻骨处由上至下按压即可,每次按摩5~10分钟。

临床上我使用这个方法收到过不少奇效。比如有位郑老伯,他来看病时说近两周每天早上会出现头晕症状,一至两小时后渐渐消失,但次日又再出现。我怀疑他可能有高血压病,让他佩戴24小时动态血压监测仪监测血压,果然发现血压升高,而且集中在早上血压最高,达150/95mmHg。但郑老伯不想服用西药降压,问我有没有什么中医的办法。我就教了他这个耻骨按摩偏方让他先试试,叮嘱他一日至少进行三次,尤其是在清早起床前。两周后复诊时,他说头晕症状已消失。让他再进行24小时动态血压监测,发现血压竟也基本恢复正常。后来郑老伯又每天坚持这个方法,至今已有两年多了,头晕再无发作,多次测量血压,也处于正常范围。

又比如有一位章伯伯,因为头昏头重感持续一个多月来住院治疗,他头晕的特点是,平躺时症状轻微,但站起、坐起及走路时,头昏重感即明显出现,做了多项检查,但诊断还不是太清楚,来找我会诊时,他已经吊了三天的活血化淤扩血管的针液,但症状还没有缓解。当时我刚学会这个方法,于是就在他耻骨下端处按压,让他配合我找到压痛点,按压数下后,让他再起来试试,他说头晕症状减轻了,于是我就直接在此处针刺,一针下去,他立刻就感到头脑清醒了,留针三十分钟后起针,他站起走动,头昏头重感仍有,但已明显好转。再教他自行按摩耻骨,一日按摩3次以上,每次至少10下。次日他说头昏重感全消,顺利出院了。

耻骨这里还可以治疗头痛病,有一位黄大叔,我印象十分深刻,他来看病时说经常头皮发紧、疼痛,西医诊断是紧张性头痛,来找我时他正是症状明显的时候,当时我一眼就在他耻骨处看见皮肤上有一块疤痕,按压深处亦有疼痛感,黄大叔说这块疤痕是曾经长了个脓疱,破溃后留下的。当时我就在这块疤痕处扎了一根针,针刺下去,患者马上就说头皮放松了,疼痛也突然消失无踪,很是神奇。

这个方法从西医原理上比较难解释,但从中医理论看来就很有根据。中医临床上治疗某一个病的思维方式,基本上可以分为局部治疗和整体治疗两大类别。局部治疗,就是我们常说的俗语“头痛医头,脚痛医脚”。而整体治疗,就是“头痛不医头,脚痛不医脚”,即并不在疾病所在部位处进行治疗,而是在远离病位处治疗,比如这个耻骨对付头昏头痛就是此类。

对于很多简单的病,或发生于年轻人身上的疾病,由于病机比较简单,往往只采用局部治疗即可达到良好效果,但是对于老年人所患的疾病,局部治疗往往并不理想,而更需要采用整体治疗的思维和方法。在本书中,你会发现,很多方子都是属于“整体治疗”的思维。

中医的整体治疗有多种原则,其中“上病下取”就是一个。采用耻骨治疗头昏头痛,其思维方式是将头部和人体的躯干视为一个整体。头部在最高位,在上,属阳;耻骨这里,自然就是最低位,在下,属阴。头晕头痛,在中医看来,往往属于阳气上亢导致,所以要用耻骨处的阴气来中和阳气,从而达到阴阳平衡之效。另外,从经络学说来看,耻骨这里有肝、肾经通过,而中老年人由于肝肾亏虚,头晕头痛往往由肝、肾经病变所导致,因此按摩耻骨这里,不仅有治疗效果,还能起到调补肝肾,达到预防保健之效。

不过需要提醒,由于头晕头痛往往是心脏病、脑血管意外等重大疾病的症状,所以在使用此法时,需要注意明确疾病诊断为宜。