多做瘦臀运动,辅助治疗效果好。

症状:肥胖症、臀部肥大

偏方:①用大黄粉10克,加入适量米酒调成糊状。热敷臀部后,再涂抹上药糊,用纱布覆盖。再以热水袋外敷纱布上进行加热,每次10~20分钟,每天1~2次,一个月为一个疗程。

偏方:②双手扶墙或椅背,呈站姿,左脚后移,以脚尖着地。吸气,快速将左脚往后腾空抬起,尽力抬高停留5秒后,吐气将腿放下。重复20~30次后,换脚再做。

虽说丰满的臀部是很多女性追求的目标,可要是臀部过分肥大,比例失调,也是一件尴尬事。

小美是一间写字楼里的文员,一天到晚都有无数的文档表格需要整理,除了吃饭上厕所,可以说十个小时都要坐在办公室里。由于工作紧张,脑力消耗大,小美经常觉得没到饭点,肚子就开始饿了,于是她在抽屉里准备了不少巧克力、饼干等零食,方便工作间隙拿出来吃上两口补充补充能量。

有天早上照镜子试装,小美突然觉得自己的体形在不知不觉中变胖了,尤其是臀部比以前整整大了一圈。找以前的旧裤子,稍微偏瘦点儿的已经挤不进去,心里真是懊恼极了。她想自己肯定是上班时不运动,又经常吃零食引起的,于是下狠心把抽屉里的零食全部扔掉,而且中午饭也不吃了。但只过了几天,她就顶不住了,工作强度还是那么大,没有了足够的营养补充,肚里的饥饿感,脑子的眩晕感都让她很是难受。她放弃了节食,又开始重新吃午饭,吃零食,只是尽量控制进食量。这样过了两个月,小美发现体形仍然基本维持现状,臀部甚至还有更加增大的趋势。刚好她的一位同事认识我,知道了小美的烦恼,就介绍她来找我看看,想想办法。

小美对中医并没有太大信心,是抱着试一试的态度来的。原来在她的印象中,外形上的这些问题,可能找整形医生比较合适。中医院里面的医生,也会处理这种问题?听过她的病情描述,我说她的这个臀部肥大其实本质上属于肥胖病,中医治疗肥胖还真有不少办法,比如中药、针灸等等。小美听了连忙摇头,说吃药她怕苦,也怕有副作用,况且她也没时间煎煮,针灸就更加想想都怕。我笑笑说没关系,还有其他办法呢,比如用中药外敷也能有效。

小美对外敷中药倒不反感,听了很感兴趣,我就给她写了个方子:用大黄粉10克,加入适量米酒调成糊状。使用时,先用热毛巾敷热臀部,再涂抹上药糊,用纱布覆盖。再以热水袋外敷纱布上进行加热,每次10~20分钟,每天1~2次,一个月为一个疗程。

大黄是一味具有悠久应用历史的中药。传统理论认为它能够攻积、导滞,荡涤胃肠燥结,经常用来治疗便秘。在临床实践中,人们还发现使用了大黄的患者,肥胖也能得到改善。药理研究显示,大黄对高血脂有良性调节作用。更进一步的研究还显示,大黄对人体的“瘦素”水平亦能起到调节作用。瘦素是人体肥胖基因编码产生的蛋白质产物,大量研究证实,肥胖患者体内的瘦素水平明显高于正常人,而大黄却有降低瘦素水平的作用,这可能就是大黄能够减肥的关键。

目前,临床上将大黄应用于减肥的成功案例已经比比皆是。市面上售卖的许多减肥中药,其成分中亦往往少不了大黄。这些药物一般是口服用药。口服大黄的话,用量稍大即可导致腹泻。而这个方子将大黄进行外敷,就可以最大限度地降低这个副作用,达到减肥而不腹泻的效果。

为了辅助治疗,我还建议她多做瘦臀运动,方法如下:双手扶墙或椅背,呈站姿,左脚后移,以脚尖着地。吸气,快速将左脚往后腾空抬起,停留5秒后,吐气将腿放下。重复20~30次后,换脚再做。

小美听了我介绍的偏方,高兴地说回去一定试试。后来,小美一直没有来复诊,我希望自己开的偏方已经解决了她的苦衷。