根据中医五行理论,肝属木,脾胃属土,木对土有一定的克制作用。如果肝的生理功能异常,则克制就会太过而影响脾胃正常的生理功能,导致脾胃受到损伤。解决上述问题,可用参枣当归牛肉汤,疏肝理气促使肝的生理功能逐步增强。

身体有很多症状表现实际上是在传递给我们信息,诸如心悸、心烦了,表明心功能可能异常了;经常腰痛,并且还有性功能方面的障碍,可能是肾虚了;感冒了,则可能是自然界中的风寒之邪已经通过体表侵犯肺,导致肺的宣发和肃降功能失常……总之,一个人出现了这样或者那样的问题,身体健康肯定是出现了异常,就需要调整和进行及时治疗,以防疾病不可逆转,以至于让我们后悔莫及。

有的患者不心烦,也没有腰膝酸软的问题,只是经常胃胀,有时候胃区有痛感,但是这种痛感时有时无,唯独胃胀是长期性的。张女士就是这样的以为患者,去咨询医生,医生说可能是消化不良,于是就买了点健胃的药物,诸如大山楂丸、健胃消食片一类,但是服用后并无明显疗效。吃点辣的,喝点凉的,胃胀就更严重了,甚至整个腹部也会出现胀痛感。

在前面说过,身体不适是传达给我们的一种信息,只要顺藤摸瓜一般都可以改善不适症状,促进疾病好转。从表面上看胃胀肯定是胃的消化功能失调,导致食物不能顺利消化引起的。但对于胃胀,中医里面有一种说法叫“肝味失和”。

“肝胃失和”的真正原因在于肝,而不是胃。渃你是肝病患者,不妨仔细想一想,自己有没有胃胀、间歇性胃痛或者干呕,但是又吐不出来的症状;会不会没有食欲,讨厌荤腥……这实际上都是肝的生理功能失调所导致的。

脏腑和人一样,也有它们的脾气秉性。对于肝来讲,它性情豪放,不喜欢被束缚,可将身体中的气机疏散到全身各处,中医里面讲“肝主疏泄”,说的也就是这个意思。干生理功能正常,一身之气有升有降,则身体呈现一片和谐之象。一旦受各种因素的影响,肝不能正常舒畅一身之气,就会导致气的循行失于常道,侵犯脾胃,影响脾胃的消化功能,于是患者就会出现胃胀、胃痛等症状。

肝不能正常疏泄,患者还会出现腹胀、腹泻、便溏等消化功能障碍。这表明肝失疏泄,不仅影响到了胃的正常消化,也波及了肠道。这又是何故呢?

人体有五脏六腑,其中脏属里,腑属表。一脏对应一腑,其中肝胆互为表里,相对于其他脏腑来讲,肝胆之间的关系要更密切一些,在生理功能上相互影响,在病理上往往也最容易进行相互传递。下面了解一下它们之间的具体关系。

胆中所贮藏的胆汁是由肝的精气所化生,如《东医保鉴》说:“肝之余气,溢入于胆,聚而成精。”胆汁可以进入到小肠中,帮助小肠进行进一步的消化吸收,为此胆汁有促进消化的功能。小肠与大肠相连,小肠的生理功能是否正常,自然又会影响到大肠的传导功能。

肝的生理功能失常,肝对一身之气不能正常疏泄,难免会影响到胆汁化生,对小肠和大肠的消化、吸收、传导功能产生不利影响,为此就会出现消化功能障碍。这也就是为什么肝功能不全的患者,均有不同程度的胃肠分泌、吸收障碍。一般情况下,肝损害愈严重,分泌、吸收障碍愈重。胃肠功能不佳反过来又可能影响肝,加重对肝的损伤。

肝主疏泄的功能是否正常,不仅是肝自身的问题,也关乎肠胃的健康。长期消化功能不佳者,养护肠胃的同时也应重视疏肝理气,这样才能从根本上解决消化功能障碍。肝气不舒消化不良者可以用参枣当归牛肉汤进行调理。

▽参枣当归牛肉汤▽

牛肉250克,当归20克,党参30克,红枣6个。牛肉洗净,切片;红枣洗净,去核;当归、党参分别洗净。将准备好的原料一并放到沙锅中,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲两小时即可饮用。

牛肉可滋养脾胃、补中益气。当归入肝,可补养肝血,补血的同时还能活血,对肝郁气滞有一定的调理作用。因其还入大肠,可起到滋润作用。党参是典型的补气药,相对于人参来讲,功效较为和缓,可适宜用其长期进补。党参入脾,可补中益气,改善脾胃虚弱的状况,促进脾胃恢复正常的生理功能。红枣味道甘甜,入脾胃,也有健脾强胃的功效。

上面这几种食材在搭配上实际上是很有讲究的,既调理脾胃,又疏肝解郁,这样一来就达到了标本兼治的目的,可以有效防治胃肠疾病。

用食疗方改善胃肠的同时,还可以配合按摩足部的太冲穴,有疏肝解郁的功效,防止情绪抑郁影响肝的健康。