症状:气滞血瘀型腰痛,腰部刺痛,伴随小腹疼痛、胸胁胀满

偏方:①丹参、元胡各30克,川牛膝、红花、郁金各15克,酒500毫升;用冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服,每天1~3次,每次服15~20毫升,连服3天。

偏方:②取益母草15~30克、元胡10克、鸡蛋1个,加水同煮。蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣,食蛋饮汤。月经前每天1次,连服5~7天。

有一年,我去一所医学院参加一个讲座,现场来了不少学生,讲座完毕后有个大一女学生私底下问我,她经期经常感到腰部刺痛,是否可以用中医的推拿按摩、针灸的方法来治疗。我问她除了腰部刺痛,还有什么症状。她说有时候会有小腹疼痛,腹胀,腰部刺痛,月经量少、淋漓不畅、色紫黑有块等症状,经前几天明显觉得胸胁胀满、心情郁闷。

听她详细而准确地描述了症状后,我心里大概就有谱了。女性在月经期间及月经前后,常常会出现小腹疼痛、腰痛等症状,在中医看来,这主要是由于寒湿凝滞、肝肾亏损、气滞血瘀、气血虚弱引起的。而这个女学生的情况属于气滞血瘀型。气滞血瘀常会引起经期腹痛,严重时疼痛会放射至腰骶部。这种血瘀性腰痛比较常见,主要是由情绪不佳、肝气郁结或腰部长期劳损引起局部血瘀以及气血运行不畅而导致的,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。当然,腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等器质性疾病也会引起腰部刺痛,这在检查时要排除。

经过检查,这个女学生的情况只属于经期的生理性腰痛,可以在经前用中医的推拿按摩方法治疗。但由于这需要专业人士操作,且疗效是暂时的,治标不治本,因此我建议她用中药调理,可以喝些丹参酒。取丹参、元胡各30克,川牛膝、红花、郁金各15克,酒500毫升,用冷浸或热浸法制取。我嘱咐她于月经前3天开始服,每天3次,每次服15~20毫升。

这个方子的主药是丹参,丹参是调经之神品、妇科之要药,有活血通经的功效,主要用于月经不调、血瘀作痛、心烦内热等症。元胡活血行气,止痛功效显著,李时珍说它“能行血中气滞,气中血滞,故专治一身上下诸痛”。至于方中的其他中药,也是著名的活血化瘀药:川牛膝逐瘀通经,通利关节;红花活血通经,去瘀止痛;郁金行气解郁,泄血破瘀。现代科学研究已证实,这些药物不仅有抗凝血、抗血栓的作用,还可扩张血管、加速血液流动,将这些药物制成药酒,对于气滞血瘀引起的痛经、腰痛等疗效显著。为什么要将中药浸于酒中呢?这是因为酒能通血脉,对风寒痹痛、筋脉挛急等症的治疗有明显效果。不过酒性温,所以阴虚、失血及湿热甚者忌服。经期气滞血瘀腰痛的患者,最好经前服用此方,月经期间禁止服用,以免导致月经不止、月经量过多等不良后果。

这个女生得知了这个偏方,周末回家叫父母给她配制丹参酒,下次来例假之前服用了几天,腰部刺痛感果然明显减轻。她打电话向我询问,还需要喝多久,我告诉她,再喝两三个疗程就可以了。平时要注意饮食,治疗期间不宜吃甘薯、芋头、蚕豆、栗子等容易胀气的食物,不宜吃油炸食品、甜食等,以免血脂增高阻塞血管;也不宜吃冷饮,以免影响气血运行。平时可多吃行气活血的食物,如玫瑰花茶、茉莉花茶、白萝卜、柑橘、柚子、佛手、生姜、茴香、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、山楂等,以达到“以通为补”的目的,从根本上改善气滞血瘀的体质,根治经期血瘀腰痛。

她按我说的从饮食上下手,此后又服用了三个月经周期的丹参酒,经期腰痛、腹痛的情况彻底消失了。

丹参酒这个方子虽好,但也并不适用于所有女性,有些人不喜欢喝酒,而有些人因为有酒精过敏或肝肾功能不佳而不能喝酒,那该怎么办呢?别担心,可以换换其他偏方,比如吃益母草元胡鸡蛋,具体做法如下:取益母草15~30克、元胡10克、鸡蛋1个,加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣,食蛋饮汤。月经前每天1次,连服5~7天。这个方子也具有活血化瘀、调理气血的作用,对气滞血瘀引起的经期腹痛、腰痛有不错的治疗效果。