症状:颈性眩晕,脖子转动、后仰时出现眩晕、恶心、眼花、乏力、站立不稳的情况

偏方:在枕骨下找到明显的压痛点,在此进行按压,可起到立竿见影的效果。

我的病人于先生今年44岁,是一名政府单位的统计员,很多人都羡慕他工作稳定,工资高,福利好。不过,于先生最近却很想辞职,原因是这份工作让他“头晕”。原来,大概一个月前,由于月底要赶很多报表,所以于先生连续加班了好几天,每天几乎有十几个小时都坐在电脑前。有一回他坐久了,就站起来活动了一下,没想到一转头,马上觉得天旋地转,眼冒金星,差点没摔倒在地上,休息了好一阵子才稍微好点。此后,他发现这样的头晕出现得越来越频繁,特别是在自己转脖子、仰头的时候。于先生觉得他的头晕和他的工作量过大有关系,因此,他来我这里看病,顺便想咨询我的意见,像他这种情况,是否必须得把工作辞掉才行。

我让于先生做了X光片检查,检查结果显示他患的是颈性眩晕,这种病和他长期对着电脑伏案工作有很大关系。我问他现在转动脖子、仰头的时候会不会觉得头晕,他就试着转了一下,马上跟我说会头晕。我让他坐下来,头稍微向前倾,一手扶着他的前额,一手在他枕骨处连续按压了几个地方,并问他有没有觉得哪里特别痛。当我按压到某个位置的时候,他“哎哟”地叫了一声,表示这里特别痛,于是我就在这个压痛点持续按摩了一分钟左右。这时我再让他试着仰头、转动脖子,他惊奇地发现头竟然不晕了。

于先生问我刚刚按摩的穴位叫什么。我告诉他,这叫“阿是穴”,也叫“天应穴”。古代的医生给病人按压穴位的时候,一边按,一边问“是不是这里痛”。按到压痛点的时候,病人往往脱口而出“啊,是……”,于是就有了“阿是穴”的叫法。

中医认为,人在生病的时候,气血会阻滞在身体某个部位,这时如果按压这个部位,病人会有比较强烈的痛感,所以,这个部位也是针灸按摩治疗的最佳刺激点。于先生的颈性眩晕是由长期伏案工作,气血流通不畅导致的,由于气血阻滞在枕骨附近,导致通向头部的经络不通,病人就会感到眩晕。这时如果按摩刺激枕骨附近的压痛点,就能使阻滞的气血得到疏通,使经络畅通,自然就改善了头晕的情况。

从现代医学角度来理解,长期伏案工作,颈椎和头部缺乏活动,枕骨下缘处的颈肌会发生痉挛,致使肌肉粘连,甚至出现炎症,这就会刺激颈部的交感神经,引起椎动脉痉挛,导致眩晕、恶心等。另外,如果一直保持同一个姿势,颈椎就会发生变形,当转动、仰头的时候,颈椎会压迫到血管,引起脑供血不足,也会使人体出现眩晕的症状。在枕骨下寻找到的压痛点,实际上就是颈肌痉挛或者组织出现粘连的地方,在此进行按摩,能够迅速起到放松痉挛肌肉、解除粘连的效果,改善头晕。

听完我的解释之后,于先生最关心的就是他还能不能继续现在这份工作。我笑着对他说,既然按一下后脑勺他就不头晕了,那他当然可以继续工作,但要注意自我保健,工作时不能一连几个小时坐着。我建议他在手机上设定一个定时器,调成振动的模式,每隔一小时,就提醒他起来活动一下,做一遍颈部的保健操,这就可以有效地预防颈性眩晕和颈椎病。

于先生又问我,这个颈部的阿是穴具体是在哪里。我跟他说,阿是穴是不固定的,属于压痛点取穴,但它基本上集中在枕骨和颈部。他自己找穴位时,可以顺着后脑的发际线一路按过去,肯定有一个地方的疼痛比其他地方更明显,这就是阿是穴的位置了。