症状:风寒型感冒引起的肌肉疼痛不适、恶寒、无汗、发热、浑身乏力

偏方:取防风10克、葱白2~3段、粳米(大米)50克。先将防风洗净,加水适量,浸泡30分钟后煮15分钟,去渣留汁,加入淘洗好的粳米,用慢火煮成粥(约煮1个小时),放入切成小块的葱白和少许盐,调匀即可,葱白不宜久煮。每天食用1~2次,食用1~3天即可。

有天下午,一位老同学打电话给我,说他浑身都痛,坐也不是,站也不是,睡也睡不着,吃了止痛药也不管用,问我能不能通过按摩什么穴位来止痛。我问他好好的怎么会浑身酸痛。正这么问着的时候,电话那边传来一连串的喷嚏声,我这才知道原来他是感冒了。我跟老同学说,他差点就把我难住了,因为他一说身体有疼痛,我首先想到的都是颈椎病、关节炎,一下子没想到是感冒引起的疼痛。

闲话说完,我就让老同学说一说他的具体症状。原来,他昨天早上着凉了,今天就开始觉得有点迷糊,有喷嚏、流涕、怕冷、乏力、低烧的情况,后来就变成浑身酸痛。我判断他得的应该是风寒型感冒,这种情况只要采取对症治疗的方法就行了。

我告诉他,感冒时不少人都会有浑身酸痛、乏力的感觉,这其实属于炎症反应的一种,和劳损引起的肌肉酸痛是不同的,不能靠按摩来治疗。一般按照常规的感冒处理方法,消除炎症、发热,身痛也就自然而然会消失。一般地说,治感冒的西药,基本上都有止痛的作用,可他吃了感冒药,身痛的症状依然没有改善,那就要另想办法了。我建议老同学让家人去外面的中药店买些防风,去市场上买几根葱,煮点防风葱白粥喝。取防风10克、葱白2~3段、粳米(大米)50克。先将防风洗净,加水适量,浸泡30分钟后煮15分钟,去渣留汁,加入淘洗好的粳米,用慢火煮成粥(约煮1个小时),放入切成小块的葱白和少许盐,调匀即可。每天食用1~2次,食用1~3天即可。

我同学听我说了这个方法,有点不以为意,他说这葱白粥治感冒是老人常用的偏方,不明白为什么我这个医生也用这种土方法。我说方法是“土”了点,可是效果是不错的。

对于用中药治疗感冒,一般人首先想到的是“清热”,但其实治疗感冒,尤其是风寒感冒,首先要做的应该是“解表”,清热反而是其次的。“表”一般是指感冒引起的头晕、恶寒、乏力、身痛等表证。风寒束表,就会让人有一种好像身体被什么东西束缚住的感觉,而解表药就是通过祛风散寒来解除表证。这款药粥里的防风具有解表透肌、祛散风寒、通络止痛的功效,尤其对感冒引起的身痛、乏力有很好的疗效,现代药理学的研究也表明,防风水煎剂能提高痛阈,具有镇痛效果;葱白是老一辈人常用的“感冒药”,和防风是很好的搭档,能增强防风的解表效果,使全身表证尽快缓解。两种材料和大米一起熬成粥,一来能使防风的寒性下降,温补脾胃;二来能借助米粥的温度,扩张鼻腔和咽腔的血管,帮助炎症消除,缓解鼻塞。

小小的一个土方子,含有的中医知识却不少。我同学喝过这个粥之后,给我打电话说,他出了一些汗,现在体温已恢复正常,人也感觉舒服多了。