症状:更年期引起的五心烦热、腰膝酸痛、多梦少寐、口干心悸、潮热等症

偏方:黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用,隔天1剂,坚持服用1~2周。

男性在步入中老年阶段之后,睾丸功能将逐渐减退,出现内分泌功能紊乱,通常,我们把这一阶段称为男性更年期。一般男性更年期要比女性晚10年左右,大概在55~65岁之间发生。

不少男性在出现了更年期的症状,比如腰膝酸痛、性功能下降、记忆力减退、头目眩晕、耳鸣时,首先想到的是选用壮阳的滋补品来补肾,这其实是一种误区。比如,我曾介绍一位患者服用冬虫夏草治疗男性更年期综合征。由于这位患者服用后效果良好,就介绍他的一位朋友李先生也来服用,可是,李先生服用下来却觉得效果并不那么理想。这是为什么呢?因为男性更年期和女性更年期一样,分为各种类型,用药也不同。中医认为,男性更年期综合征属于眩晕、心悸、失眠、虚劳等症范畴,在治疗上中医常将本病分成肝肾阳亏、肝肾阴虚、心肾不交、肝阳上亢等许多种证型,需进行辨证施治。

李先生由于服用冬虫夏草的效果不佳,就亲自来我的门诊看病。经过交谈我了解到,李先生是某事业单位的主任,随着年龄的增大,他常常忧心失眠,精力衰退得很厉害。在这期间,他也做了很多检查,但并没有查出什么问题。于是他把所有的问题都归结为自己年纪大了,还有了提早退休的打算。

我问李先生平时有没有畏寒怕冷、手脚冰凉的情况。他说刚好相反,近来常觉得五心烦热,头部脸颊阵发性烘热,晚上睡觉常有汗出,睡眠质量很差,多梦少寐,白天也感到头晕目眩、腰膝酸痛、口干心悸。我给他检查了一下,发现他血压偏高,舌红少苔,脉细数,心里差不多就有谱了。他的情况从中医的角度来说,属于肾阴虚,于是我给他开了六味地黄丸,并嘱咐他回去吃些黄精山药炖鸡肉。

黄精山药炖鸡肉的具体做法是这样的:取黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块后一同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用,隔天1剂。

黄精又名老虎姜、鸡头参,其味甘,性平,有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用,常用于治疗肾亏腰膝酸软、体倦乏力、口干食少、精血不足、内热消渴等症。《本草纲目》说它能“壮筋骨,益精髓,变白发”,现代医学研究证实,黄精多糖具有免疫激活作用,黄精煎剂具有降压、降糖、降血脂的功效,还可抗疲劳、抗氧化、延缓衰老。黄精搭配山药和鸡肉,补肾阴功效显著,可改善男性更年期腰酸乏力的情况。

李先生按我的方子服用一段时间后,情况大有改善。现在他感觉精力逐渐恢复,不再像以前那样疲乏不堪、焦虑不安,也打消了提早退休的念头。

男性在更年期阶段如果有失眠、抑郁、烦躁易怒、焦虑不安的情况,在服用六味地黄丸的同时,也可加服甘麦大枣汤。取炙甘草10克,浮小麦30克,大枣10枚,加四碗水煎至两碗水左右即可服用。

甘麦大枣汤出自《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》中,该方用于“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸”,这里讲的“脏躁”,就包括现代所说的“更年期综合征”。男性到了更年期,如果情绪低落、抑郁或焦虑不安、失眠,也可用这个方子,它的主要功效是安神养心、健脾缓中。方中的浮小麦可养心气、和肝气,甘草可补养心脾,红枣能镇静安神,对脑力劳动者精神紧张、更年期心情焦虑烦躁等疗效极佳。总之,全方有调和心、肝、脾三脏之效,具有延长睡眠时间、改善心烦气躁和镇静安神的效果。