枇杷膏兑蜂蜜,有排毒祛痘的功效。

症状:脸上长丘疹,颧骨及颧骨下方外侧长出痘痘(肺热型痘痘)

偏方:取鲜枇杷叶1000克,洗净去毛,加水0.8升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入适量蜂蜜混匀,贮存备用。每次吃10~15克,每天2次,连服3~5天可见效。

有一次,老同学来广州聚会,大家决定去公园烧烤。我对烧烤不太感兴趣,这些东西在医生眼里,实在是太不健康了。但为了见老同学一面,当然不好扫大家的兴,只好奉陪到底。同学老周带着年轻漂亮的妻子过去,羡慕死了男同学。烧烤完第二天,老周的妻子就觉得喉咙肿痛,她也没在意,买了瓶喷剂,边喷着喉咙边继续在广州玩了几天。

过了几天我去送他们,发现老周的妻子脸上冒出了好多痘痘,就问她怎么回事,她说是烧烤后出现的,可能是上火了。我看她的痘痘主要集中长在颧骨及颧骨下方外侧,而且她还有喉咙痛、咳嗽、大便干结的症状,因此断定她的痘痘是肺热引起的。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,很容易积累毒素。烧烤的食物燥热,容易导致肺火旺盛,另外,在烧烤的过程中吸入大量的烟灰,也会引起肺部毒素剧增。

肺热引起的粉刺,表现为脸部长丘疹,可挤出白粉色油状物,按照中医的理论,前额和鼻子都是肺的反射区,因此,这种皮疹多出现在鼻子周围及前额。不过有时候,肺热引起的痘痘也可能集中出现在其他地方,比如颧骨及其下方外侧部位。按照中医的理论,颧骨部位是大肠经经过的地方,而颧骨下方外侧也是大肠的反射区,那肺火旺盛,怎么会在这些部位长痘痘呢?

要理解这一点,首先要搞清楚大肠跟肺的关系。中医认为,“肺主皮毛,与大肠相表里”,肺脏和大肠是一套系统里的,它们的关系最密切,肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。当上面肺脏火气旺盛,累积的毒素多时,下面肠道内也会有不正常瘀积,就会出现大便干结、便秘的症状,毒素排不畅,就会顺着大肠经络上行到脸部,出现在大肠反射区部位。

也就是说,内部五脏是相互影响的,心与小肠、肺与大肠、脾与胃、肝与胆、肾与膀胱,都是紧密的搭档,哪个出问题,都会影响另一个。有的人脸上长满了痘痘,额头、鼻子、脸颊、下巴都布满了,根本不知道要调理哪个脏腑。其实很简单,这代表你的五脏六腑都需要排毒!只要分清是湿热还是寒湿引起的痘痘,找到痘痘的根源来调理,抓住清热解毒或驱寒化湿这两个重点就可以了。

像老周的妻子,我建议她先除肺火,再吃点促进大肠排毒的食物。除肺火的方法很多,比如喝点枇杷叶膏,制作方法是:取鲜枇杷叶1000克,洗净去毛,加水0.8升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入适量蜂蜜混匀,贮存备用。每次吃10~15克,每日2次,连服3~5天可见效。

枇杷叶清肺止咳,适合于肺热咳嗽以及肺热引起的痤疮,其功效在《食疗本草》有记载:“煮汁饮,主渴疾,治肺气热嗽及肺风疮,胸、面上疮。”现代研究发现,枇杷叶所含的苦杏仁苷有止咳作用,枇杷叶的水煎剂有祛痰和平喘作用,实验表明它还有抗菌作用。我提醒她注意,服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

此外,我还建议她吃点白萝卜,白萝卜是肺脏的排毒食品,还能帮助大肠排泄宿便。中医认为,白萝卜清热生津,凉血止血。现代药理研究发现,白萝卜中含有丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收,它含有的大量膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。白萝卜怎么吃都可以,比如喝萝卜瘦肉汤或萝卜蜂蜜汁。注意,白萝卜寒凉,不能吃太多。

老周回去几天后,打电话回来说,他老婆按我的方法吃了三天,喉咙就不再痛了,大便也通畅了,痘痘没刚开始那么红肿发痛了。我嘱咐他可以让老婆先停服,枇杷叶、萝卜性味寒凉,不宜吃太多,可以换点其他清热润肺的食物食疗,比如吃点百合、蘑菇等。百合、蘑菇有很好的养肺滋阴的功效,百合能提高肺脏抗毒能力,蘑菇可以补肺气,还可以帮肺脏抗击毒素。