症状:额头长痘痘(心火旺盛型痘痘)

偏方:①取莲子45克,百合干25克,大枣50克,大米100克。将莲子、百合干、大枣泡开洗净,大米淘净。锅中加入适量水煮开,将上述材料放入已煮开水的锅内,小火煮烂成粥即可。每天喝1碗,坚持1周,此后每周喝3~5次,1个月后可见效。

偏方:②取2~5克莲子心,每天晚上泡茶喝。

在对治自己脸上的痘痘时,一是要细心地去辨别问题到底出在哪里,确定了以后再用对应的偏方去治;二是如果自己分辨不了,就不能贸然下手,避免越治越重。比如我们说痘痘在不同区域出现时,有自己对应的五脏,但还要历史地来看,以前是否常出现在同一个地方,强度是减弱了还是加重了,同时出现在几个地方又该怎样判断,等等,都需要用心去体会。实在搞不清时也好办,就是去找医生。

在人的面部,最上面的区域是额头部分。这个地方长痘的话,我们说它对应的是心脏。

额头爱长痘的人通常心理压力比较大,脾气也好不到哪里。从中医的角度说,额头长痘代表心火旺盛,可能是长期思虑过度、劳心伤神引起的。在人体的五脏当中,心是“君主之官”,也就是体内的主宰,主管人体的神志和血脉功能,推动血液输送全身。如果总是想太多,多思多虑,肯定会耗伤心气,久而久之,就容易出现失眠、多梦、早醒等睡眠问题。另外,还有可能会造成气血运行不畅,引起心悸、胸闷、气短等症状。

额头是心脏管辖的一个属地,心属火,心火在夏天时特别容易旺盛成为火毒,导致新陈代谢缓慢,排毒不畅,脸发红发热,额头这个部位也会“沸腾”起来,于是痘痘就冒出来了。因此,治疗额头痘,关键是要泻心火。

去年夏天,老家那边有个亲戚来电,原来亲戚家的女儿那段时间长痘痘,位置就集中在额头,有些已经红肿化脓了。听说那孩子最近压力比较大,为了一年后的高考,她经常熬夜学习,心情很烦躁,也常常失眠。

我建议亲戚给女儿煮点莲子百合大枣粥喝,具体做法:取莲子45克,百合干25克,大枣50克,大米100克。将莲子、百合干、大枣泡开洗净,大米淘净。将上述材料放入已煮开水的锅内,小火煮烂成粥即成。

这个方子主要的功效就是清心火。百合润肺清心,安神定志,很适合常失眠的人食用。莲子养心安神,益肾固精。现代研究还发现,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,有镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳节律的作用;其中的磷是细胞核蛋白的主要成分,可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡。大枣补脾益中,它所含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,可扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,临床上对预防心血管疾病有良好的作用。

煮莲子百合大枣粥时,最好保留莲子心。莲子心一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气。药理研究证实,莲子心含莲心碱等物质,有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲子心还有很好的祛心火的功效,用来治疗口舌生疮,心火亢盛引起的烦躁不安、失眠及痘痘都有很好的疗效。莲子心不一定用来煮粥,也可以拿来泡茶喝,2~5克的量就够了,简单又方便。

我嘱咐亲戚,让孩子注意劳逸结合、适当休息,不要思虑过度,要学会放松心情、舒缓压力,养成早睡早起的习惯,保证睡眠时间,提高睡眠质量,并多喝水。亲戚家的女儿按我说的去做,连服了3天莲子百合大枣粥当早餐,晚上喝点莲子心茶,症状就明显缓解了,人不烦躁,睡得也香了。此后她每隔几天喝一次,一个月后,她的额头痘就彻底治愈了。