常按这三个穴位,能辅助治疗妇科疾病,淡化色斑。

症状:黄褐斑,妇科疾病或更年期综合征引起的内分泌失调

偏方:①按摩位于下腹部正中线上的关元穴和气海穴,各按压半分钟即可。

偏方:②每天下午5-7点,用力按揉两腿的三阴交穴各15分钟左右。

黄褐斑最爱光顾中老年妇女,跟它的发病机理是分不开的,那就是女性内分泌的失调。有一些斑点还暗示着有较严重的妇科疾病,比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等。有这些病的女患者,脸色灰暗粗糙,极易长斑。这是因为,妇科疾病和衰老一样,都会引起生殖系统功能衰退,使女性激素分泌不足,导致出现黄褐斑。

有一次,一位脸上长满黄褐斑的女患者来找我看病,当时我从她描述的各种症状中,判断她的黄褐斑有可能是妇科疾病引起的。经过询问得知,她患有慢性盆腔炎很多年了,吃了很多药都没有好,时好时坏。我给她开了中药后,教了她一个按摩的方法,就是按摩下腹部和三阴交穴。她坚持了大半年后,惊喜地发现,不但下腹冷痛、尿频的毛病没了,脸上的斑也淡化了。

在中医看来,许多慢性妇科病的病机都在于瘀血阻络,一旦经络不通,必然会有瘀血,经血不畅,就给细菌提供了温床,于是出现各种妇科炎症。同时,脸上也会出现问题,各种老年人才有的斑点会提前来报到。治疗妇科疾病,治疗上强调活血化瘀,但临床上常用来治疗妇科病的化瘀活络药,短时间吃一下还可以,长期服用和西药一样会有副作用。这个时候,按摩、推拿这些传统疗法,就是不错的辅助治疗方法,可用来长期治疗,安全无害。

按摩下腹部,是治疗妇科疾病、淡化色斑的好方法。这是因为,下腹穴位与生殖系统、泌尿系统紧密相关。按摩下腹,可顺带刺激重要的穴位,比如关元穴、气海穴,起到补气、调节内分泌的作用,对治疗痛经、慢性炎症等妇科疾病也有很好的疗效。它们都位于下腹部的正中线上,气海穴在肚脐下方1.5寸处,关元穴在肚脐下方3寸处。按摩时各按压半分钟就可以了。

三阴交穴也是重要的美容养生穴,常按可延缓衰老。三阴交穴是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,是女性身上最重要的大穴之一,为历代医家所重视。按摩这一个穴,就等于一次性在补脾、补肾、养肝,这效果不比你吃人参、燕窝、鸡汤差。每天下午5-7点,正是肾经当令的时候,这时用力按揉两小腿的三阴交穴,各按15分钟左右,就能促进任脉、督脉、冲脉的畅通,起到保养子宫和卵巢的作用。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气,都起于子宫和卵巢,掌管人体全身的气血、经脉。气血畅通了,脸部皮肤有了滋养,脸色自然会红润,皮肤代谢正常,色斑就会逐渐淡化。

三阴交穴不难找,它位于小腿内侧,踝关节上3寸。经络取穴时说的寸,和我们日常所说的度量寸有所不同,称为同身寸。比如这里说的3寸,就是将自己的手掌平放,约四根手指并起来的宽度(以中节横纹为准)。

按摩三阴交穴确实有美容功效,有许多实例能够证明。曾有位四十多岁的中年女士来找我看病,她说自己心情越来越浮躁,经量越来越少,而且脸上的黄褐斑也越来越严重。经检查发现,她并没有什么妇科疾病。我估计她快到更年期了,这是一种自然的生理现象,不用专门吃药,我就建议她按摩三阴交穴,她坚持了一年多,更年期症状果然好转,斑也淡化了。

三阴交穴对很多妇科病都有疗效,比如痛经、闭经、月经过多或过少、经前综合征、性冷淡、更年期综合征等,都可以常按这个穴位辅助治疗。没有妇科疾病的健康女性也可以按摩这个穴位,提早坚持按摩,保养好子宫和卵巢,可推迟更年期,美貌自然也会维持得久一些。

最后提醒一下,有痛经、月经不调、白带异常或其他妇科疾病,并且脸上的黄褐斑严重的女性,最好及时去医院检查,对症治疗。有些症状是器质性病变引起的,如果一味地用偏方来调理,可能会延误病情。