常喝丝瓜汤,能补气养血,美容祛斑。

症状:雀斑

偏方:取丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各15克,红枣10颗,瘦肉300克。先将丝瓜削去硬皮、切成块,其他材料用水浸洗。然后将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约1小时,最后加入玫瑰花、菊花及调味品,煮一会儿即成。每周服用3次。

雀斑为什么叫雀斑呢?因为它的色泽和麻雀的卵相似,古语有说“面部状若芝麻散在,如雀卵之色”,这就是雀斑的名称由来。当然,还有更难听的什么“蝇子屎”“虼蚤斑”,都是雀斑的民间叫法。中国人在起名这方面很有讲究,从这些称呼上其实也可以看出,这不是让人喜欢的东西。

有的女孩子年纪很小就长了雀斑,呈点状或圆形、卵圆形,或呈不规则的形态,分布在脸颊、手部与肩部。这种雀斑基本上与遗传有关,日晒后颜色会加深。

在祛斑治疗上,大多数女性都只单纯求“快速”,市场上的祛斑产品琳琅满目,真正安全有效的产品又有多少呢?治疗雀斑的外用制剂在市面上有售,不少祛斑霜都含有氢醌、维A酸、果酸、白降汞或其他低浓度腐蚀剂,用起来是有效果,但这种以剥脱色斑为主的手段治标不治本,太容易复发。伪劣的祛斑产品往往含有较高浓度的汞或酸物质,长期使用可能会损害皮肤,引起疾病。

我认识的一个女孩子,对脸上的雀斑非常在意,为了消除雀斑,她买了大量的祛斑产品,花了不少钱,雀斑偶尔会变淡一些,但不久又恢复原样,并没有离开她。像她这样错误治疗雀斑的女孩子大有人在,这是因为她们不知道雀斑产生的具体原因是什么。目前,现代医学也没有明确的定论,研究的方向大多停留在皮肤的黑色素、酶这些层面。

中医虽然没有明确指出长斑的皮肤产生什么病理变化,但对于病根,早就有了认识,这对于根治雀斑无疑是重大贡献。《外科正宗》记载:“雀斑,乃肾水不能荣华于上,火滞结而为斑。”中医认为,雀斑多因肾水不足或肺经风热所致。肾水不足,虚火上蕴,会造成气滞郁结。而风邪入侵,肝肾阴虚,以致阳热亢盛于上,肺经风热,滋润不了皮肤,就引发了雀斑。

也就是说,肝肾阴虚、气血瘀滞是形成雀斑的主要原因之一。女性之所以长雀斑,原因就是遗传或后天形成了阴虚火旺的体质,若没及时调整过来,年纪轻轻就已经是满脸雀斑了。雀斑一般冬轻夏重,原因一方面与夏天阳光充足有关,另一方面,夏天比冬天更容易“上火”,两方面的因素都使黑色素分泌得更多。

治疗雀斑的民间偏方有很多,外敷的方法也不少,但是如果你不从根本上改变体质,是很难彻底根除雀斑的。像那个女孩子,就是肺火旺、肾阴虚的体质,口干口渴、大便干结的情况经常有。我了解她的病情后,建议她夏天可多吃凉血养阴、通经活络的食物,比如丝瓜这种常见的瓜菜。

丝瓜消斑美白,《红楼梦》里就有记载:“江南有草本非栽,隐隐水边飘香来;二十四桥丝瓜露,成就金陵十二钗。”这里所说的丝瓜露就是丝瓜水。用丝瓜水擦脸,具有抗皱消炎、预防黑色素沉着的功效。这是因为丝瓜含有丰富的营养,比如糖类、植物黏液、维生素、矿物质及天然保湿因子,这种保湿成分不黏腻,可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,维持皮肤角质层正常含水量,保持肌肤水嫩细腻;丝瓜水可调节面部皮脂分泌,非常适合油性肌肤;此外,它还可促进皮肤新陈代谢,柔和吸附老废角质,抑制黑色素细胞生成,淡化雀斑。

丝瓜内服效果更佳,这里向大家推荐一款养颜靓汤——丝瓜美颜祛斑汤。具体方法:取丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各15克,红枣10颗,瘦肉300克。先将丝瓜削去硬皮、切成块,其他材料用水浸洗。然后将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约1小时,最后加入玫瑰花、菊花及调味品,煮一会儿即成。每周服用3次,可补气养血、美容祛斑。

丝瓜清香脆甜,是夏日清热泻火的佳菜,特别是嫩丝瓜,口感、食疗效果更好。丝瓜性寒凉,有活血通络、清热润肤、祛风化痰、凉血解毒、行气化瘀等作用,可用来治疗咳嗽、肺病、风热感冒。玫瑰可行气活血,红枣补血美颜,菊花清肝明目,白茯苓利水渗湿,药性平和,用于水肿、小便不利,可加速疗效。当然,如果只是单纯阴虚火旺而致大便干结、口干舌燥,可以去除其他材料,单喝丝瓜瘦肉汤效果更好。需要注意的是,丝瓜多食会引起滑肠腹泻,体质虚弱、脾胃虚寒、消化不良的人应少吃为妙。

这个女孩子用我的偏方治疗了一段时间,半年后,雀斑真的淡化了一大半!当然,要想彻底根除,还需要综合各种因素进行食疗,不能盲目单用一个偏方,祛斑是一项系统工程,要坚持,更要科学。