症状:毛孔粗大

偏方:将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合均匀,敷在面上,约15分钟后清洗干净。每周敷1~2次,2个月后可见效。注意:如果是油性皮肤,直接敷酸奶就可以了,不用再加蜂蜜。

王女士常来我的门诊看病,有一次她向我抱怨说,她老公是个大烟枪,每天都要抽两包烟,家里总是乌烟瘴气,为了这个事儿俩人常常吵架。上了班,自己那个部门的领导也喜欢抽烟,一整天都坐在烟雾浓重的办公室里。两头儿的环境都这样,她常常觉得喉咙不舒服,感冒比较勤。最近她发现自己皮肤粗糙,毛孔也变大了,真不知道是不是这二手烟害的。

我告诉她,二手烟不仅对肺不好,对皮肤也确实有损害。烟气中的有害物质进入到人体皮肤中,会加速肌肤老化,使皮肤干燥、粗糙。近年来,我发现吸烟的女性也在增加,直接吸烟和吸二手烟一样,都是皮肤的杀手。简单来说,抽烟会直接影响肺功能。在中医看来,肺主皮毛,有一个不健康的肺是不可能拥有好皮肤的。吸烟会让血管收缩,血液循环减慢,使代谢出现严重的障碍。养分无法顺利地送达皮肤细胞,就会造成皮肤干燥、老化、长斑等等问题。

王女士听了我的话,不禁又是一通埋怨,说自己回去一定要把医生的话转述给老公。我笑着告诉她,如果单从毛孔变大这方面来看,环境当然是一方面的原因,但最重要的原因还是自己。

年轻人毛孔粗大,一方面是因为油脂分泌过剩堵塞毛孔,再加上清洁不当引起的,另一方面是因为皮肤缺水,毛孔周围的细胞缺水收缩,角质干燥、粗糙引起的。上了年纪后,毛孔也会比较显眼,这是因为年纪大了,人体新陈代谢变慢,血液循环不顺畅,再加上支撑皮肤的胶原蛋白逐渐流失,皮肤不像过去那样紧致,毛孔逐渐显露了出来,这时再想收敛就很难了。

王女士的毛孔主要是皮肤缺水干燥形成的,还是有办法搞定的,我建议她自制酸奶面膜外敷试试,将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合搅拌均匀,敷在脸上,大概15分钟后清洗干净即可。酸奶是做面膜的好材料,它含有丰富的乳酸,能有效滋润皮肤,使肌肤光滑细腻;它所含的维生素A、维生素B,能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解,延缓衰老,增加肌肤的弹性;而它含有的维生素C,可以促使黑色素排出体外,抑制色斑形成,起到美白肌肤的作用;酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用,可防止皮肤感染,晒伤后敷酸奶还可以消炎;酸奶不只可以外敷,上班族午后喝点酸奶,美容效果更佳,不仅防辐射,还可给干燥的肌肤补水保湿,起到滋润皮肤的功效。

至于蜂蜜,是面膜常用的材料,它富含天然的营养物质如单糖、维生素、酶类等,很容易被皮肤细胞吸收,不仅能收敛毛孔,还能令肌肤嫩滑,延缓或减轻皱纹。蜂蜜跟酸奶搭配在一起,对皮肤干燥引起的毛孔粗大疗效更佳。但是要注意,如果是油性皮肤,直接敷酸奶就可以了,不用再加蜂蜜,这样可以防止皮肤油腻。

我还劝王女士放松情绪,像她这样整天担心这个担心那个,会造成自己情绪紧张,甚至压抑。心情不好,皮肤的抵抗力也会下降。如果没法改变环境,倒不如改变自己,勤加保养。比如下班后多注意清洁皮肤,最好选用温和的洗面奶,避免再对皮肤造成刺激,加重毛孔粗大。像王女士这种干燥的皮肤,我建议她每天早晚清洁1次就可以了,不要洗得太勤。

此外,一定要注意饮食,平时多吃蜂蜜、牛奶、梨、柚子、金橘、萝卜、木耳、莲藕等食物,上班时偶尔喝点茶,不但能润肺生津、给皮肤保湿,还能有效防御二手烟的伤害呢!