经常揉按这几个穴位,能祛除眼下皱纹和黑眼圈。

症状:眼下皱纹,眼袋,黑眼圈

偏方:①分别按压眼周的睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴,每穴按压5~10次。也可以沿着眼睛周围按摩几圈。

偏方:②将银耳熬成浓汁,然后装入小瓶进行冰镇,每次取3~5滴,涂在眼角、眼周。每天1次,坚持1个月。此后每周1次,可预防皱纹生成。

眼睛部位是很容易长皱纹的,这主要是因为眼部的皮肤薄,是普通皮肤的1/10,缺乏弹性纤维和胶原结构,脂肪含量少,所以特别容易干燥,对外界刺激很敏感,容易形成皱纹。

当我还是实习生时,带我的女医生,人已经四十好几了,眼下的皮肤却还很细嫩。后来我发现,她一有空就按脸上的穴位,根据我的观察,她按的正是睛明、承泣、瞳子髎这几个穴位。怪不得她眼下的皮肤比同龄人看起来好多了,原来秘密在这儿。

为什么按这几个穴位可以防治眼下皱纹呢?我来分析分析。

我们眼下的部位其实是肝肾的反射区,眼睛下部的皱纹,暗示着肾脏和膀胱排出体内毒素的能力。如果肝肾功能不佳,排毒不畅的话,会导致眼下部位的血液循环不佳,就很容易出现黑眼圈、眼袋、皱纹等。看看那些长期熬夜导致肝火旺盛、肾水不足的人,就常常出现眼周细纹。另外,眼下的某些特殊纹路也很可能暗示着某种疾病,如果眼睛下面出现半月形皱纹,可能是肾、膀胱和心脏有问题的征兆。

常常按摩睛明、承泣、瞳子髎这几个穴位,可以防治由肝肾问题引起的眼周纹。睛明穴不难找,就在内眼角稍上方的凹陷处。这个穴位是太阳穴膀胱经的第一穴,体内膀胱经上行的气血,就是这个穴位的气血来源。膀胱经的气血通过这个穴位提供给眼睛,从而维护眼睛的视力功能,使眼睛变得明亮清澈。

承泣穴在脸部的瞳孔直下方,也就是眼球与眼眶边缘之间。这个穴位是治疗眼疾非常重要的穴位之一,胃经体内经脉气血物质正由这个穴位而出,所以按摩这个穴位可以起到畅通经络的作用。

至于瞳子髎穴,就在眼睛外侧1厘米处。“瞳子”是指眼珠中的黑色部分,而“髎”是孔隙的意思。这个穴位是胆经在头面部的第一穴,指压这个穴位也可以促进眼部血液循环,改善常见的眼部疾病,如近视、眼干、目赤肿痛等,更重要的是,还可以祛除眼角皱纹。

总之,坚持按摩上述几个穴位,能疏通经络,调理气血,改善局部血液循环和神经营养,并能减轻眼肌紧张和疲劳,改善眼的调节功能,从而起到防治多种眼疾以及眼周细纹的作用。按摩时要注意一下方法,首先用食指按住脸部双侧的睛明穴,然后用食指垂直按压眼眶下承泣穴,最后用食指按压双侧瞳子髎穴。按压每个穴位时,每秒强按压1次,每个穴位按压5~10次。坚持按摩,肯定能淡化眼周细纹和黑眼圈。

除了按这几个穴,还可以按按四白穴、攒竹穴、鱼腰穴,对眼部皱纹也有很好的作用。其实,按摩时根本不需要记住哪个穴位,像我们常做的眼保健操,沿着眼睛周围轻轻揉按一圈,然后按摩一下眉毛及眉毛上方部位就可以了。

为了使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛、长细纹,我建议大家平时要保持充分的睡眠及心情愉快,多饮水,多吃含维生素的食物,可促进肝肾的排毒功能。另外,还可试试做银耳眼膜:将银耳熬成浓汁,然后装入小瓶进行冰镇,每次取3~5滴,涂在眼角、眼周。每天1次。这个方子可润色祛皱、增强皮肤弹性。银耳含有胶原蛋白,还含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质及肝糖等,用银耳汁外敷,可及时补充眼部所需养分。