症状:皮肤粗糙,易衰

偏方:坚持服用新鲜蜂王浆,最好是每天早晨用温水送服1~2汤匙。也可以早晚各1次,每天不得超过5克,空腹服用效果更佳。注意:未成年的女孩子绝对不能吃蜂王浆,不然会有性早熟的风险。有内热的人也不宜服用,患有乳腺疾病、卵巢子宫疾病的患者更不能服用。

有段时间兴起了东南亚旅游热,我身边不少朋友都乘着假期去了。回来免不了交换意见,聚在一起吃饭时,东南亚的风土人情都成了主要的话题。有天聊到了泰国人妖,有位朋友好奇地问我,泰国人妖不是男人吗,怎么皮肤那么光洁嫩滑,比女人还女人?她觉得自己身为女人,皮肤还不及人家男人好。

我笑着告诉她,他们变美的秘诀不外乎是——激素。激素又叫荷尔蒙,包括雌激素、雄激素、黄体素、生长激素等。很多从事表演的泰国人妖,就是从小服用雌性激素变得外表靓丽的。女人不只是水做的,还是荷尔蒙做的。女性在20岁左右的花季,雌激素的分泌量达到顶峰,各种激素的分泌处于极为平衡的状态,这个年纪的女人是最美的,皮肤细腻而有弹性。一旦上了年纪,雌激素逐渐减少,皮肤也会变得粗糙松弛。

朋友听了我的话又问,要想皮肤好,老得不那么快,是不是直接补充激素就可以了?我直截了当地告诉她,激素是身体自身产生的物质,不能随便乱补。因为激素是有特异性的,随便补进是有风险的。打个比方,就拿输血来说吧,就算是同一种血型,输到另一个人身体里还是可能会有不良反应。因此,在西方国家,激素的服用是有严格规定的。就算是植物性的激素也不能滥用,否则轻者失调,重者可能会引起卵巢囊肿和子宫肌瘤等后遗症。

那有没有比较安全的方法可以改善皮肤粗糙、延缓衰老呢?有,皮肤的衰老,如果没有特别的原因,首先是因为身体整个在衰老,我们如果能坚持良好的生活习惯,饮食均衡,坚持身体锻炼,就可以有效地延缓衰老。

如果想借助一些补品来辅助,最好也是天然的东西,我们应该在食品这个范畴内考虑,而不是首先去考虑药物。比如新鲜的蜂王浆,坚持服用就对抗衰老有很多好处。每天早晨用温水送服1~2汤匙,或者早晚各1次,早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用。蜂王浆虽然好,但也不是吃得越多就越有效,常人一天最好不要超过5克。另外,蜂王浆内有天然活性物质,千万不能加热食用,以免营养成分流失。舌下含服,或用温开水送服最好。长期坚持,可改善皮肤粗糙,延缓衰老。

蜂王浆被人们誉为“软黄金”“生命青春之源”,它的营养保健作用,相信不少爱美的女性都知道。蜂王浆是高蛋白物质,含有B族维生素和乙酰胆碱,以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等,可改善细胞的新陈代谢,防止胶原蛋白或弹性纤维变性、硬化,可谓是一种很好的美容剂,具有抗氧化、抗辐射、抗衰老等多种功效,服后能促进食欲,改善气色,对消除斑点、淡化皱纹都有一定作用。

蜂王浆是保健的好东西,尤其对中年妇女来说。因为女性到了50岁左右,就开始进入了绝经期,此时,雌激素和雄激素的分泌量都会大幅下降,皮肤也会越来越粗糙,这个时候吃蜂王浆最好。有研究发现,蜂王浆可强化肾上腺皮质机能,调节人体激素,活化脑细胞,有利于治疗更年期综合征等。日本医学博士松下敬一通过大量临床观察发现,蜂王浆确实对更年期综合征有明显的疗效,中年妇女服用蜂王浆,可延缓更年期的到来。

需要提醒的是,蜂王浆要新鲜,采浆后要立即低温贮存。购买蜂王浆时,要懂得识别真假,新鲜蜂王浆表面有冰凌状,是乳白色和淡黄色的,像黄金一样闪闪发光,闻起来也有一股特殊的芳香,不会有腐败发酵或牛奶等气味。

另外还要注意,因为蜂王浆对人体激素的分泌能产生作用,未成年的女孩子绝对不能吃蜂王浆,不然会有性早熟的风险。有内热的人也不宜服用,那些患有乳腺疾病、卵巢子宫疾病的患者更不能服用。

当然,调节荷尔蒙分泌不一定要吃蜂王浆,还有很多其他的方法,最安全的方法是通过日常的饮食补充营养,活化自身内分泌腺,从而延缓衰老。就像我们前面说过的,保证日常饮食的平衡,才是最好的方法。

有研究表明,黄色食物有助于促进荷尔蒙的分泌,比如黄豆和豆制品就有这个功效。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,可有效预防乳腺疾病,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。有临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,而当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。因此,不管什么年龄的女性,都可以喝点豆浆,也同样能改善皮肤粗糙,延缓衰老哦!