症状:皮肤干燥

偏方:①将1只香蕉去皮捣烂后直接敷于面部,15~20分钟后洗净即可,然后涂上护肤乳液。

偏方:②取香蕉3只,鲜奶150克,麦片100克,葡萄干50克,一同放入锅中用文火煮成糊,加入蜂蜜调味即可。

做一个现代的都市女性的确不太容易。有些女人的负担比男人还要重,在外要工作,在家要做家务、管孩子,还有特殊的生理期,等等。不管是工作还是生活,女人常常要与时间赛跑。

经常有姐妹问我,用什么护理方法可以立马见效,不至于在面试、约会的时候太难看,而且做护理的时间不会太长。其实想让皮肤在短时间的护理后马上有容光焕发的效果,关键是补水。所以我推荐最多的就是用香蕉面膜。

这个方法是从我一个朋友那学来的,具体做法是:晚上睡觉前,将1只香蕉去皮捣烂后直接敷于面部,15~20分钟后洗净即可,然后涂上护肤乳液,再睡上一觉就可以了。

香蕉不仅仅是一种美味的水果,更是美肤圣品,香蕉面膜性质温和,特别适合中性肤质,可强效清洁皮肤、收敛毛孔,起到瞬间补水保湿的效果。这款面膜也适合其他肤质,连敏感皮肤都可以放心使用。

除了香蕉,其他的水果蔬菜可以做面膜吗?当然可以,只要适合自己的肤质,不会引起毛孔堵塞或过敏情况,能有效地补水就行了。像干性皮肤,最好使用含有一定油分的面膜,而油性皮肤,最好使用清爽一点的材料,比如黄瓜。要注意选用安全的面膜材料,保证无农药残留或其他污染。

但是,我们也不能期待捣烂的瓜果可以带来任何奇迹,曾有研究指出:“抗氧化剂在身体局部并不能发挥很大作用。”也就是说,外敷护肤永远无法根治皮肤暗沉、干燥、皱纹等问题,顶多能起到消炎消肿,或短暂的保湿作用。

之前我就说过,皮肤对于大分子物质无法吸收,因此水果面膜起到的美肤效果只能是表面工作,是短暂的。那些外用的护肤水、保湿乳液,用了后觉得皮肤水嫩了,时间一长却失效了,也是这个原理。

要想从根本上改变肤质,必须从内部调养,让皮肤充分吸收到营养。

像那种特别容易干燥的皮肤,除了外用方法之外,我建议最好结合内服法,比如吃点香蕉奶糊,补水效果更好。具体做法是:取香蕉3只,鲜奶150克,麦片100克,葡萄干50克,一同放入锅中用文火煮成糊,加入蜂蜜调味即可。

大家都知道吃香蕉可以清热润肠,这是因为它富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅;香蕉果肉营养价值颇高,含碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含多种微量元素和维生素,可以滋润皮肤,给皮肤美白保湿。不过香蕉性寒凉,不适合脾胃虚寒、容易腹泻的人,也不能空腹吃,所以配上牛奶等于给脾胃多了层保护,还能供应更多营养。

至于麦片和葡萄干,可视自己的喜好加入。麦片也是好东西,它富含纤维、维生素和矿物质成分,有美容、减肥的作用,而葡萄干呢,它含有较多钙、磷、铁,并富含维生素和氨基酸,是女性补血暖肾的佳品。另外,葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,改善直肠的健康。

所以,各位身型肥胖或经常便秘的女性,不妨常把这款奶糊当作早餐,坚持食用,既可润肺通便、减肥瘦身,又能解决皮肤干燥缺水的问题,可谓一举多得。